Находясь на latika-matras.ru Вы соглашаетесь с политикой файлов cookies.

Остеохондроз шейного отдела позвоночника

Нет остеохондрозу

Остеохондроз — это сейчас одно из самых распространённых заболеваний, особенно в шейном отделе позвоночника. Связано это с современным образом жизни: компьютеры, телефоны, сидячий образ жизни — все это далеко не благоприятно влияет на осанку, а как следствие, появляются другие проблемы со здоровьем.

В наши магазины матрасов часто обращаются покупатели, которые желают приобрести такой матрас, чтобы сон на нем сглаживал болевые ощущения при остеохондрозе и даже помогал профилактировать появление болезни.

Сегодня мы хотим рассказать, как Вы можете уберечь свое здоровье от проблем. Важно понимать, что хороший ортопедический матрас действительно способен справиться с обеими задачами, но при этом важно и самостоятельно помогать себе, заботиться об осанке и костной системе организма. Сегодня мы хотим об этом немного Вам рассказать

Остеохондроз: что же это за заболевание такое?

Остеохондроз шейного отдела позвоночника — это прогрессирующее поражение шейных дисков позвоночника.Остеохондроз шейного отдела позвоночника — это прогрессирующее поражение шейных дисков позвоночника. Вследствие этого возникают проблемы и в самом позвоночнике. Развитие заболеваний происходит в несколько стадий. Вылечить остеохондроз, как и любое другое заболевание, легче в начальных стадиях или же избежать вовсе, выполняя профилактические упражнения и используя правильную ортопедическую мебель и товары для сна.

Причины остеохондроза

Причинами может являться множество факторов, вот некоторые из них:

  • Остеохондроз очень часто бывает следствием другого, не менее серьезного заболевания — сколиоза;
  • Остеохондроз является прямым следствием неправильной осанки;
  • Малоподвижный образ жизни является причиной многих проблем, остеохондроз — не исключение;
  • Причиной остеохондроза может стать частое нервное напряжение;
  • Генетическая предрасположенность;
  • Сильное напряжение спины и шеи;
  • Старый матрас, лишенный должной упругости, излишня мягкий или с комками и выпирающими пружинами.

Причин шейного остеохондроза бесчисленное множество, выявить причину в каждом отдельном случае может только профессиональный врач.

Наиболее распространённые симптомы остеохондроза

Остеохондроз шейного отдела позвоночника имеет ярко выраженную симптоматику. Остеохондроз шейного отдела позвоночника имеет ярко выраженную симптоматику. Жить с этим заболеванием и не подозревать о нем, просто невозможно.

  1. Самым главным признаком наличия заболевания является боль в шейном отделе позвоночника, иногда она может отдавать в плечо или затылочную часть головы.
  2. Признаком наличия данного заболевания может являться слабость в руках или снижение чувствительности рук.
  3. Хруст при повороте головой — явный признак заболеваний позвоночника, в том числе и остеохондроза.
  4. Частые головокружения, слабость и нарушение координации — ещё один «звоночек».
  5. Ещё одним немаловажным симптомом является онемение языка, ухудшение слуха и зрения.

Тем, кто имеет данные симптомы (хотя бы один) необходимо в обязательном порядке обратиться к врачу, этим симптомам причиной может служить не только остеохондроз, но и другие заболевания.

Профилактика остеохондроза

Нужно побольше двигаться, малоподвижный образ жизни всегда вреден для здоровья.Любую болезнь легче предупредить, чем вылечить, остеохондроз не является исключением из этого правила, стоит только соблюдать несложные профилактические методы.

  1. Для начала нужно правильно обустроить своё рабочее место: экран компьютера должен находиться на уровне глаз, стул и стол не должны быть слишком высокие или слишком низкие.
  2. Во время ходьбы спина должна быть ровная, голова смотреть вперёд.
  3. Матрас и подушка не должны быть слишком мягкие или, наоборот, жёсткие. Предпочтение лучше отдавать не синтетическим, а натуральным материалам.
  4. Как это не странно, но правильное питание тоже поможет при защите от остеохондроза. Стоит употреблять побольше продуктов, содержащих витамины группы В.
  5. Нужно побольше двигаться, малоподвижный образ жизни всегда вреден для здоровья, а для профилактики шейного остеохондроза очень хорошо помогают занятия в бассейне.
  6. Советуют также чаще посещать массажиста. Массаж не только расслабляет, но и оказывает колоссальную пользу здоровью.

Профилактика любого заболевания намного легче лечения, не стоит забывать об этом. Спасибо за внимание и будьте здоровы!

Поделитесь информацией с друзьями:


СВЕЖЕЕ В БЛОГЕ:

ПЕРЕЙТИ В БЛОГ