Мы используем cookies файлы ПОДРОБНЕЕ

Как выбрать матрас, как ухаживать за ним, как создать уютную спальню для себя или детей. Множество полезных советов от фабрики матрасов Латика для Вас!

Как выбрать матрас при сколиозе

Как выбрать матрас при сколиозе

Выбор правильного матраса играет важную роль в поддержке здоровья и комфорта для любого человека, а особенно для тех, кто страдает от сколиоза. Сколиоз — это патологический изгиб позвоночника, что может вызывать боли в спине и проблемы с сном. Правильно подобранный матрас может помочь распределить давление на позвоночник, обеспечить оптимальную поддержку и снизить неприятные ощущения. Об этом сегодня мы вам и расскажем.

Читать продолжение »

Почему полезно положить лимон на прикроватную тумбочку

Почему полезно положить лимон на прикроватную тумбочку

Об этом мало кто знает, но есть гораздо больше способов использовать лимон, чем просто как освежающий компонент напитков. Этот всем известный фрукт можно использовать как очищающий раствор, косметическое средство и даже как «отбеливатель» зубов! Но знаете ли вы, что сон рядом с лимоном на прикроватной тумбочке также может принести пользу? «Латика» расскажет!

Читать продолжение »

Как оформить интерьер маленькой спальни

Как оформить интерьер маленькой спальни

Даже интерьеры маленьких спален можно сделать красивыми и уютными, какой бы сложной и трудновыполнимой задачей это ни казалось. Наши советы помогут вам в оформлении спальни небольшого размера.

Читать продолжение »

Морщинки на декольте - как убрать и как предотвратить

Морщинки на декольте - как убрать и как предотвратить

Возраст накладывает свои отпечатки не только на лицо, но и на область декольте. Разглядывая свои фото, каждая из нас рано или поздно обнаруживает небольшие морщинки там, где прежде было все гладко. Конечно, можно скрыть признаки возраста шейным платком или кофтой с высоким воротником, но что делать летом, на фитнесе, на торжественном мероприятии, где объявлен дресс-код в виде коктейльных платьев? Не унывать! С морщинками можно бороться! И делать это надо как можно раньше. Как? «Латика» расскажет!

Читать продолжение »

Как справиться с бессонницей

Как справиться с бессонницей

Если мы сталкиваемся с бессонницей, то пробуем все возможные способы как можно скорее заснуть: считаем овечек, стараемся не думать ни о чем, занимаем удобную позу… К большому сожалению, даже сейчас в мире не существует безопасного и универсального средства для борьбы с этой проблемой. Таблетки в расчет не берем, так как они часто обладают побочными действиями. Тем не менее, существуют проверенные способы, которые уже помогли многим. Как уснуть быстро? «Латика» расскажет!

Читать продолжение »

Как помочь заснуть перевозбудившемуся малышу

Как помочь заснуть перевозбудившемуся малышу

Молодые мамы очень часто сталкиваются с ситуацией, когда ребенок, устав, но сильно перевозбудившись, никак не может уснуть. Специалисты рекомендуют в таких случаях применять технику «одновременное дыхание»: нужно взять ребенка на руки или лечь рядом с ним и подстроить под него свое дыхание.

Читать продолжение »

Любовь в семье на все времена

Любовь в семье на все времена

Когда пара начинает жить вместе, и после этого проходит большое количество времени, романтика может начать уходить из отношений. Но ведь так хочется вернуть те неповторимые романтические чувства! Как? «Латика» расскажет.

Читать продолжение »

Чтобы утро было бодрым

Чтобы утро было бодрым

Чтобы бодро начать свой день, надо правильно просыпаться. От первых тридцати минут после пробуждения зависит и физическое состояние человека, и то, насколько успешным будет его день.

Читать продолжение »

Осторожно - остеохондроз

Осторожно - остеохондроз

Большинство жителей планеты имеют те или иные проблемы со спиной. Наиболее часто встречающийся недуг — остеохондроз. О нем мы и расскажем сегодня, чтобы вы могли предупредить заболевание и быть здоровыми, бодрыми и счастливыми.

Читать продолжение »

Как избавиться от бессонницы во время беременности

Как избавиться от бессонницы во время беременности

Иногда в ожидании пополнения в семье будущая мама может испытывать проблемы со сном. Как быть, если беременную замучила бессонница, сон тревожный, поверхностный, с частыми ночными пробуждениями? «Латика» расскажет! Беременность — это состояние, при котором вам следует избегать приема каких-либо лекарств без предварительной консультации с вашим врачом.

Читать продолжение »

Как избавиться от храпа

Как избавиться от храпа

Многие люди во сне храпят. И если самому человеку это, как правило, не причиняет дискомфорта, то окружающие часто вынуждены от подобных звуков страдать. А как можно избавиться от храпа?

Читать продолжение »

На что обратить внимание при покупке новой кровати

На что обратить внимание при покупке новой кровати

Давно прошли те времена, когда приходилось выбирать такую кровать, которая есть в продаже, а не ту, которую хочется. На сегодняшний день производители и продавцы предлагают большое количество вариантов спального места с разной жесткостью и характеристиками. Даже ламели можно подобрать под свои предпочтения! Что уж говорить про матрас. И каждому моменту стоит уделить свое внимание перед покупкой. Ведь каждый элемент современной кровати должен отличаться ортопедическими свойствами и характеристиками, чтобы само ложе должно было максимально комфортным именно для вас.

Читать продолжение »

Что подарить мужу, отцу или дедушке на 23 февраля

Что подарить мужу, отцу или дедушке на 23 февраля

В ожидании одного из знаменательных праздников зимы, встаёт вопрос о презенте защитникам отечества. Что подарить? Сколько людей, столько и советов)) Однако, есть беспроигрышные варианты, которые точно порадуют мужчин! «Латика» подскажет, что выбрать.

Читать продолжение »

Романтическая идея к 14 февраля

Романтическая идея к 14 февраля

Среди обязательных атрибутов праздника всех влюбленных особое место обычно занимает шампанское. А удивить любимого человека вы можете, приготовив необычный лед. Сегодня "Латика" расскажет, как это сделать.

Читать продолжение »

Спим и растем - советы молодым родителям

Спим и растем - советы молодым родителям

Многим кажется странным, что малыш, родившись на свет, в первые месяцы жизни значительную часть суток спит. Оказывается, природа — это заботливый и мудрый распорядитель, так все продумала, чтобы и мама после родов могла восстановиться, и малыш, наслаждаясь сном, мог подрастать и набираться сил.

Читать продолжение »

Как проще будить ребенка в школу

Как проще будить ребенка в школу

2 недели назад началась третья, самая длинная четверть, и многие из нас огорченно вздохнули, осознавая необходимость возвращаться в привычный режим после новогодних каникул. Как быть, если в вашей семье растет школьник, который не особенно рад вставать по утрам? «Латика» расскажет!

Читать продолжение »

Как сделать спальню для двоих детей?

Как сделать спальню для двоих детей?

Если вам приходится размещать братьев и сестер в одной комнате, важно, прежде всего, чтобы у каждого из них было свое личное пространство. Это позволит им эффективно успокоиться и расслабиться. Вы прекрасно справитесь с этой задачей, если выберете удобные и практичные кровати.

Читать продолжение »

Важное решение на пути к здоровому сну

Важное решение на пути к здоровому сну

Большое количество людей имеет проблемы со спиной и поясницей, позвоночником и межпозвонковыми дисками, мышцами и суставами, с шеей и связками, с нервной системой и засыпанием. Если ночью вас беспокоят боли, бессонница, не проходящая усталость, а утром вы просыпаетесь абсолютно не выспавшимся и полностью разбитым, — самое время выбросить свой старый матрас и купить новый, качественный. Это позволит избавиться от целого ряда проблем со здоровьем, вернуть полноценный отдых и заметно улучшить качество жизни.

Читать продолжение »