Находясь на latika-matras.ru Вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности.

Именно осанка отличает «королеву» от «простушки»

Безупречность осанки

В чем разнится между простой женщиной и сногсшибательной красавицей? В это трудно поверить, но весь секрет кроется в осанке. Именно осанка отличает «королеву» от «простушки».

Изящный изгиб поясницы, приподнятый подбородок, слегка выступающая грудная клетка — вот простые составляющие красивой и величественной осанки.

Изящный изгиб поясницы, приподнятый подбородок, слегка выступающая грудная клетка — вот простые составляющие красивой и величественной осанки.

У вас может и не быть модельной внешности, но имея хорошую осанку, вы будете выглядеть более подтянутой, стройной и привлекательной, бюст будет казаться пышнее, рост увеличится, а походка приобретет неповторимую легкость.

Если же вы обладаете хорошее фигурой, пышным бюстом и длинными ногами, отсутствие правильной осанки может абсолютно испортить вас. Вы приобретете второй подбородок. Ваша походка станет «шаркающей», а бюст совсем незаметным.
Но фигура — это не самая главная проблема. Плохая осанка повлечет за собой еще и огромные проблемы со здоровьем. Искривленный позвоночник со временем вызовет сильные боли.

Плохая осанка повлечет за собой еще и огромные проблемы со здоровьем. Искривленный позвоночник со временем вызовет сильные боли.

Вывод очень прост: за своей осанкой нужно следить. И это довольно простая задача. Все что нужно — заниматься упражнениями, направленными на снятие напряжения с позвоночника и укрепление мышц. Но главное — обращать внимание на то, как вы держите спину днем. И, конечно же, ночью спать на специальном ортопедическом матрасе.

И, конечно же, ночью спать на специальном ортопедическом матрасе.

Какой матрас называют ортопедическим, и как его правильно выбрать?

Ортопедическим называют любой качественный матрас, обеспечивающий расслабленное состояние позвоночника. Одного стандарта для выбора такого матраса не существует, ведь он подбирается исключительно под особенности конкретного организма, например, вес или прогиб поясницы.

Есть только одна общая рекомендация, которую с уверенностью можно дать. Матрас должен быть средним по жесткости или в меру жестким. Если он будет слишком мягким, вы начнете в нем «утопать», что приведет к искривлению позвоночника. В противном случае его излишняя жесткость станет причиной того, что ваши мышцы будут пребывать в постоянном напряжении и не смогут расслабиться, а это в свою очередь, тоже приведет к проблемам с осанкой.

В это трудно поверить, но весь секрет кроется в осанке. Именно осанка отличает «королеву» от «простушки».

В целом можно сказать, что более полненьким женщинам нужны более жесткие матрасы: пружинный тип матраса (с пружинными блоками) или из кокосовых волокон. Более же худеньким женщинам требуется матрасы чуть мягче: из латексных материалов или независимых пружин.

Эти простые правила помогут вам стать обладательницей хорошей и красивой осанки.

Эти простые правила помогут вам стать обладательницей хорошей и красивой осанки.

Поделитесь информацией с друзьями:


СВЕЖЕЕ В БЛОГЕ:

ПЕРЕЙТИ В БЛОГ