Нет остеохондрозу
Остеохондроз шейного отдела позвоночника

стеохондроз — это сейчас одно из самых распространённых заболеваний, особенно в шейном отделе позвоночника. Связано это с современным образом жизни: компьютеры, телефоны, сидячий образ жизни — все это далеко не благоприятно влияет на осанку, а как следствие, появляются другие проблемы со здоровьем.
В наши магазины матрасов часто обращаются покупатели, которые желают приобрести такой матрас, чтобы сон на нем сглаживал болевые ощущения при остеохондрозе и даже помогал профилактировать появление болезни.
Сегодня мы хотим рассказать, как Вы можете уберечь свое здоровье от проблем. Важно понимать, что хороший ортопедический матрас действительно способен справиться с обеими задачами, но при этом важно и самостоятельно помогать себе, заботиться об осанке и костной системе организма. Сегодня мы хотим об этом немного Вам рассказать
Остеохондроз: что же это за заболевание такое?
Остеохондроз шейного отдела позвоночника — это прогрессирующее поражение шейных дисков позвоночника. Вследствие этого возникают проблемы и в самом позвоночнике. Развитие заболеваний происходит в несколько стадий. Вылечить остеохондроз, как и любое другое заболевание, легче в начальных стадиях или же избежать вовсе, выполняя профилактические упражнения и используя правильную ортопедическую мебель и товары для сна.
Причины остеохондроза
Причинами может являться множество факторов, вот некоторые из них:
- Остеохондроз очень часто бывает следствием другого, не менее серьезного заболевания — сколиоза;
- Остеохондроз является прямым следствием неправильной осанки;
- Малоподвижный образ жизни является причиной многих проблем, остеохондроз — не исключение;
- Причиной остеохондроза может стать частое нервное напряжение;
- Генетическая предрасположенность;
- Сильное напряжение спины и шеи;
- Старый матрас, лишенный должной упругости, излишня мягкий или с комками и выпирающими пружинами.
Причин шейного остеохондроза бесчисленное множество, выявить причину в каждом отдельном случае может только профессиональный врач.
Наиболее распространённые симптомы остеохондроза
Остеохондроз шейного отдела позвоночника имеет ярко выраженную симптоматику. Жить с этим заболеванием и не подозревать о нем, просто невозможно.
- Самым главным признаком наличия заболевания является боль в шейном отделе позвоночника, иногда она может отдавать в плечо или затылочную часть головы.
- Признаком наличия данного заболевания может являться слабость в руках или снижение чувствительности рук.
- Хруст при повороте головой — явный признак заболеваний позвоночника, в том числе и остеохондроза.
- Частые головокружения, слабость и нарушение координации — ещё один «звоночек».
- Ещё одним немаловажным симптомом является онемение языка, ухудшение слуха и зрения.
Тем, кто имеет данные симптомы (хотя бы один) необходимо в обязательном порядке обратиться к врачу, этим симптомам причиной может служить не только остеохондроз, но и другие заболевания.
Профилактика остеохондроза
Любую болезнь легче предупредить, чем вылечить, остеохондроз не является исключением из этого правила, стоит только соблюдать несложные профилактические методы.
- Для начала нужно правильно обустроить своё рабочее место: экран компьютера должен находиться на уровне глаз, стул и стол не должны быть слишком высокие или слишком низкие.
- Во время ходьбы спина должна быть ровная, голова смотреть вперёд.
- Матрас и подушка не должны быть слишком мягкие или, наоборот, жёсткие. Предпочтение лучше отдавать не синтетическим, а натуральным материалам.
- Как это не странно, но правильное питание тоже поможет при защите от остеохондроза. Стоит употреблять побольше продуктов, содержащих витамины группы В.
- Нужно побольше двигаться, малоподвижный образ жизни всегда вреден для здоровья, а для профилактики шейного остеохондроза очень хорошо помогают занятия в бассейне.
- Советуют также чаще посещать массажиста. Массаж не только расслабляет, но и оказывает колоссальную пользу здоровью.
Профилактика любого заболевания намного легче лечения, не стоит забывать об этом. Спасибо за внимание и будьте здоровы!
Поделитесь информацией с друзьями:Информация на этой странице, а также упоминание конкретных товаров, брендов, событий и услуг актуальны исключительно на дату публикации: 03 мая 2017. Также просим Вас обратить внимание, что по всем вопросам, связанным со здоровьем и самочувствием, важно консультироваться со специалистами, а, в случае проблем, никогда не заниматься самолечением.