Почему так важно выбрать правильную подушку
Советы производителя
Что мягче всего на свете? Подушка? Или рука? Ведь, какой бы мягкой ни была спутница вашего сна, именно руку чаще всего каждый человек подкладывает себе под голову. Но это не означает, что качеством подушки можно пренебрегать. Сегодня мы расскажем, какую пользу для вашего сна и здоровья играет правильно подобранная подушка.
Во-первых, она поддерживает нормальное положение шейных позвонков во время сна, что помогает предотвратить дискомфорт и боли в области шеи и спины. Правильно подобранная подушка уменьшает нагрузку на шейные мышцы и суставы, обеспечивая комфортное положение во время сна.
Подушка способствует правильному выравниванию позвоночника во время сна. А правильное положение помогает поддерживать естественный изгиб позвоночника и предотвращает появление болей в спине.
У хорошей подушки есть еще одно важное преимущество — она помогает обеспечивать правильное кровоснабжение головного мозга. Использование подушки, подходящей по высоте и жесткости, предотвращает сдавливание сосудов шеи, которое опасно тем, что приводит к нарушению кровообращения в мозге.
Правильная подушка способствует снижению храпа и риска апноэ (прерывистое дыхание во сне). А это способствует более качественному сну и предотвращает проблемы с дыханием во время ночного отдыха.
Можно ли спать без подушки? Да, но учтите, что без нее вы рискуете столкнуться с болями в области шеи, спины и головной болью. Подушка играет важную роль в поддержании здоровья позвоночника, шеи и головы во время сна. Поэтому выбор подходящей по размеру, высоте и жесткости подушки следует отнестись внимательно, чтобы обеспечить себе комфортный и здоровый сон. Именно за такими подушками мы приглашаем вас в любой магазин нашей сети!
Поделитесь информацией с друзьями:Информация на этой странице, а также упоминание конкретных товаров, брендов, событий и услуг актуальны исключительно на дату публикации: 19 августа 2024. Также просим Вас обратить внимание, что по всем вопросам, связанным со здоровьем и самочувствием, важно консультироваться со специалистами, а, в случае проблем, никогда не заниматься самолечением.
