Подводные камни сна на животе
На спине не хуже!
В вашем окружении точно найдется немало людей, которые уделяют сну особенное внимание. Ведь сон — это своеобразное таинство, и ничего не должно ему мешать.
Люди, внимательные к своему здоровью, очень тщательно подбирают себе постельное белье, заботятся о комфорте спального места, да и само помещение не упускают из виду. И вот когда все тщательно подобрано, расставлено и применено, наступает самый главный момент — путешествие в царство Морфея.
Известно, что во время сна расслабленное тело человека стремиться занять удобную позу и положение «лежа на животе» не является исключением в этом списке. Мало кто знает, что это положение может негативно сказаться как на сексуальной жизни, так и на состоянии всего организма в целом. В чем же тут дело?
Во-первых, лежа на животе, мы существенно увеличиваем нагрузку на внутренние органы. Следовательно, происходит их сдавливание, что в свою очередь мешает плодотворной работе мочеполовой системы.
Во-вторых, под угрозой и возможность осуществлять полноценный процесс дыхания. Грудная клетка тоже испытывает увеличенную нагрузку. Значит, сделать вздох полной грудью не получится. А раз так, то кровь не в полном объеме получит кислород, что станет причиной учащенного сердцебиения. Это повлечет за собой другие проблемы. На первый взгляд и не очень серьезные, но впоследствии негативно накапливаемые.
В-третьих, наша шея в таком положении испытывает сильнейшие перегрузки. Ее мышцам не удается расслабиться во время такого сна. А тем, у кого в имеются проблемы с позвоночником, такая поза и вовсе не желательна.
В-четвертых, для прекрасной половины человечества сон на животе чреват изменением формы груди и потерей ее упругости, да и лицо с утра выглядит слегка «помятым».
Все эти перечисленные «прелести» отсутствуют во время сна на спине, так что самое время пересмотреть свои ночные привычки! А с матрасами от «Латики» намного проще научить себя спать в новой, безопасной позе.
Поделитесь информацией с друзьями:
Информация на этой странице, а также упоминание конкретных товаров, брендов, событий и услуг актуальны исключительно на дату публикации: 10 ноября 2021. Также просим Вас обратить внимание, что по всем вопросам, связанным со здоровьем и самочувствием, важно консультироваться со специалистами, а, в случае проблем, никогда не заниматься самолечением.
